Înghiți Până Granola Gustări

Înghiți Până Granola Gustări
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați să încercați gustări de Granola. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 148 calorii. Această rețetă vegană servește 18 și costă 22 de cenți pe porție. 2072 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, unt de arahide crocant, cereale de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 56%. Încercați Munch-Munch Turkey Loaf, Crunchy Homemade Granola Bars / 5 Gustări Aprobate De Copil Testate De Mamă După Școală, și Slurp-Tini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, amestecați împreună cerealele de orez, ovăzul și stafidele. Pune deoparte. Ungeți un vas de copt de 9x13 inch cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
2
Combinați zahărul brun și siropul de porumb într-o cratiță mică la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucșoară Suplimentară, OpționalNucșoară Suplimentară, Opțional
1 Pachet (3 Uncii) Jumătăți De Nuci Pecan1 Pachet (3 Uncii) Jumătăți De Nuci Pecan
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Se încălzește doar până la fierbere, apoi se scoate de pe foc și se amestecă untul de arahide și vanilia până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(cum Ar Fi Crunch Bar)(cum Ar Fi Crunch Bar)
Miere De CitriceMiere De Citrice
4
Se toarnă peste amestecul de cereale și ovăz și se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
5
Apăsați în tigaia pregătită folosind spatele unei linguri mari. Se lasă să se răcească, apoi se taie în pătrate.
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)1/4 Cană Caju Crude (opțional)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții18
Scor De Sănătate4
Revista