Învelișurile vegetale prăjite sunt un vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție conține 327 calorii, 13g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână amestec de sos de salată parmezan, morcovi, tortilla de făină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Chipotle Fried Veggie Wraps, Învelișuri vegetale prăjite cu Hummus de ardei roșu, și Ardei Roșu Prăjit Hummus Veggie Wraps.
Instrucțiuni
1
Într-un borcan cu un capac etanș, combinați amestecul de pansament, apa, oțetul și uleiul; se agită bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Roșu Grosier
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
2
Așezați legumele într-un castron mare; stropiți cu pansament și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
3
Răspândiți legumele în două 15-in. x 10-in. x 1-în. tigăi de copt acoperite cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Kilograme De Mure (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
4
Se coace, neacoperit, la 425 km / h timp de 20-25 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
5
Lingură aproximativ 3/4 cană de legume prăjite în centru pe fiecare tortilla; presărați fiecare cu 1/4 cană de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
6
Așezați pe o foaie de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
7
Se fierbe 4-6 in. de la căldură timp de 2 minute sau până când brânza este topită. Îndoiți părțile laterale și un capăt de tortilla peste umplutură și înfășurați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale