Împachetări Grecești

Name: Împachetări Grecești
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert fierbinte (gătit fără sare sau grăsime); 28 ardei habenero 1/4 cană brânză feta cu conținut redus de grăsimi; 4 8-inch Tortilla de făină (8 inci); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 227 ardei habenero lean sol rotund; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (aproximativ 1/2 ceapa medie); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pin, prăjite; 43 ardei habenero 16 frunze proaspete de spanac (aproximativ

Împachetări grecești ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 231 calorii, 11g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, iaurt, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 38%. Încercați Șuncă Grecească Împachetează, Salată Grecească Împachetează, și Împachetări Grecești La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înveliți o tigaie mare cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați rotund măcinat și ceapă; sotati 5 minute sau până când carnea de vită se rumeneste și ceapa este fragedă, amestecând până când carnea de vită se sfărâmă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Teren Rotund

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Se scurge bine.

Combinați amestecul de vită, orezul și următoarele 7 ingrediente; amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Mazăre Goya®

Așezați tortilele pe o suprafață plană; linie cu frunze de spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Răspândiți amestecul de carne de vită uniform peste tortilla și rotiți tortilla, moda jeleu. Înfășurați în folie de aluminiu; tăiat în jumătate pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Pâine Cu Nuci și Stafide

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert fierbinte (gătit fără sare sau grăsime)28ardei habenero

1/4 cană brânză feta cu conținut redus de grăsimi 48-inch

Tortilla de făină (8 inci)1cp. legume (de exemplu, spanac)

4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional 0cp. legume (de exemplu, spanac)

scorțișoară măcinată 227ardei habenero

lean sol rotund 1parmezan ras

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata (aproximativ 1/2 ceapa medie)0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci de pin, prăjite 43ardei habenero

16 frunze proaspete de spanac (aproximativ

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero sunt alegeri excelente pentru Greacă. Dacă vă simțiți ca merge greacă cu mâncarea grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate pentru a asocia cu pui, fructe de mare, etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Ai putea încerca Skouras Saint George Agiorgitiko. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.