Vinetă Italiană De Vinete

Name: Vinetă Italiană De Vinete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 2 mari 1 buștean de brânză de capră; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham cuișoare de usturoi, tocate (aproximativ; 1 crenguță Garnituri: roșii de struguri înjumătățite, busuioc proaspăt; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 2 suc de fructe galben; 2 smalls 6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Vinaigreta italiană de vinete. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 155 calorii, 3G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 1,31 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți garnituri: roșii de struguri, sare, busuioc și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Vinete la grătar cu vinetă de mentă, Vinete la grătar cu vinetă de rodie, și Vinete fripte cu vinetă de coriandru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați vinetele transversal în felii de 1/2 inch; presărați părțile tăiate cu 1 1/2 lingurițe de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Sare

Așezați feliile într-un singur strat pe prosoape de hârtie; lăsați să stea 1 oră.

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Tăiați dovleceii și dovleceii pe lungime în felii groase de 1/8 până la 1/4 inch; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Suc De Fructe

Procesați 1/2 linguriță de sare, 4 linguri de ulei de măsline, usturoi tocat, busuioc tocat, mentă tocată și oțet balsamic într-un robot de bucătărie, oprindu-vă să răzuiți părțile laterale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet Balsamic

Usturoi Tocat

Ulei De Măsline

Busuioc

Mentă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Clătiți feliile de vinete cu apă și uscați-le.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Apă

Ungeți feliile cu amestec de ulei de măsline, presărați cu 1/4 linguriță de sare. Aranjați vinetele într-un singur strat pe un grătar ușor uns.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Vinete

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Felii de vinete la grătar, acoperite cu capac la grătar, la foc mediu-mare (350 până la 40

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

10 până la 12 minute sau până se rumenesc ușor, întorcând și perindând cu amestec de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Scoateți vinetele de pe grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Presărați felii de dovlecei și dovlecei cu 1/4 linguriță de sare rămasă, periați cu amestec de ulei de măsline. Aranjați feliile într-un singur strat pe un grătar ușor uns.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Suc De Fructe

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Grătar dovlecei și felii de dovlecei, acoperite cu capac de grătar, la foc mediu-mare 5 minute; întoarceți și grătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Suc De Fructe

Echipamente pe care le vei folosi