Vinete Umplute În Stil Mediteranean

Name: Vinete Umplute În Stil Mediteranean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 411 Nuci de orice fel (tocate) Roșii înăbușite în stil Italian, nedrenate; 1 (poate fi sau trece) maghiran uscat; 2 smalls 1 buștean de brânză de capră; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri uncii (despre brânză feta mărunțită cu boabe de piper negru; 0 (poate fi sau trece) ienibahar la sol; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 lingurita de sare afumata hickory; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cuscus de grâu integral nefiert

Vinetele umplute în stil mediteranean ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 520 calorii, 22g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $3.12 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați ienibaharul măcinat, brânza feta, cuscusul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, care este solid. Rețete similare sunt Fusilli Cu Vinete Și Bucăți De Cârnați-Paste În Stil Mediteranean, Ardei Umpluți În Stil Mediteranean, și Piept De Pui Umplut În Stil Mediteranean.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Înțepați fiecare vinete de mai multe ori cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Așezați vinetele pe o foaie de copt și coaceți la 350 timp de 20 de minute. Mișto.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Tăiați fiecare vinete pe jumătate pe lungime; scoateți pulpa, lăsând coji groase de 1/4 inch. Tăiați pulpa; puneți cojile și pulpa deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

1 Lingura Marsala Uscata

Combinați roșiile și următoarele 4 ingrediente într-o cratiță medie; aduceți la fierbere și amestecați cuscusul. Acoperiți, scoateți-l de pe foc și lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță; se amestecă pulpa de vinete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Puneți amestecul de cuscus uniform în cojile de vinete; așezați într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Se acoperă uniform cu brânză. Acoperiți și coaceți la 350 timp de 25 de minute sau până când se încălzește bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr