Vinete Umplute Italiene

Name: Vinete Umplute Italiene
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei 1 buștean de brânză de capră; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 1 Oreos dublu umplut condimente italiene uscate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană brânză parmezană proaspătă rasă; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceașcă mărunțită parte-brânză mozzarella degresată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sâmburi de floarea soarelui nesărate, prăjite; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de roșii fără sare; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel tocat

Rețeta vinete umplute italiene ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 45 minute. Pentru $2.05 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 272 calorii, 16g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Un amestec de ardei gras, dovlecei, condimente și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 76%. Încercați Vinete Italiene Umplute, Vinete Prăjite Umplute Italiene Vegetariene, și Vinete În Stil Italian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Spălați vinetele; tăiați fiecare pe jumătate pe lungime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Îndepărtați pulpa, lăsând cochilii groase de 1/4 inch. Se toacă pulpa; pune deoparte 2 căni. (Rezervați pulpa rămasă pentru o altă utilizare.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Sos A1)

Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; se pune la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adauga ceapa si urmatoarele 3 ingrediente; saut pana cand se inmoaie. Se amestecă 2 căni de pulpă, roșii și sos de roșii. Bucătar, neacoperit, 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se ia de pe foc; se amestecă orezul și următoarele 3 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Aranjați cojile într-un vas de copt acoperit cu spray de gătit; lingură amestec de legume uniform în scoici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

(recomandat: Sos A1)

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți, neacoperit, la 350 timp de 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se presară cu brânză mozzarella; coaceți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

evaluare carbo: 26

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

1 buștean de brânză de capră 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 1Oreos dublu umplut

condimente italiene uscate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci feliate 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/4 cană brânză parmezană proaspătă rasă 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceașcă mărunțită parte-brânză mozzarella degresată 12 lingurițe de pudră de usturoi

sâmburi de floarea soarelui nesărate, prăjite 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos de roșii fără sare 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecel tocat

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Casan Emma Chianti Classico cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.