Vinete Prăjite

Vinete Prăjite
Vinetele prăjite ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 249 calorii, 4G de proteine, și 16g de grăsime per portie. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Dacă aveți la îndemână zară, piper, făină auto-în creștere și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 42%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Vegan: Sandwich de vinete prăjit cu maioneză de vinete, Vinete Prăjite, și Sandvișuri De Vinete Prăjite.

Instrucțiuni

1
Presărați ambele părți ale feliilor de vinete uniform cu sare; așezați pe straturi de prosoape de hârtie și lăsați să stea 30 de minute. Clătiți și uscați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
2
Înmuiați feliile de vinete în zară aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Coji De Patiserie Necoapte (9 Inchi)2 Coji De Patiserie Necoapte (9 Inchi)
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
3
Combinați făina și următoarele 3 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare $ Piper Negru Proaspăt MăcinatSare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
4
Scurgeți feliile de vinete și dragați în amestecul de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Sare $ Piper Negru Proaspăt MăcinatSare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
5
Se toarnă ulei la o adâncime de 1 1/2 inci într-o tigaie mare din fontă, se încălzește la 37
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Prăjiți feliile de vinete 3 minute sau până devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista