Vinete Prăjite

Vinete Prăjite
Vinetele prăjite ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 249 calorii, 4G de proteine, și 16g de grăsime per portie. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Dacă aveți la îndemână zară, piper, făină auto-în creștere și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 42%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Vegan: Sandwich de vinete prăjit cu maioneză de vinete, Vinete Prăjite, și Sandvișuri De Vinete Prăjite.

Instrucțiuni

1
Presărați ambele părți ale feliilor de vinete uniform cu sare; așezați pe straturi de prosoape de hârtie și lăsați să stea 30 de minute. Clătiți și uscați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
2
Înmuiați feliile de vinete în zară aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareFiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
3
Combinați făina și următoarele 3 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
4
Scurgeți feliile de vinete și dragați în amestecul de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
5
Se toarnă ulei la o adâncime de 1 1/2 inci într-o tigaie mare din fontă, se încălzește la 37
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Prăjiți feliile de vinete 3 minute sau până devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista