Vinete La Grătar Cu Ardei Dulce-Topping De Roșii

Vinete La Grătar Cu Ardei Dulce-Topping De Roșii
Nevoie de o fără gluten, primal și garnitură prietenoasă cu fodmap? Vinete la grătar cu ardei dulce-Topping de roșii ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 10 porții cu 72 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, piper măcinat grosier, topping de ardei-roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 33%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Salată Soba cu cartofi dulci la grătar, vinete și ardei roșu, Topping de vinete prăjite și ardei roșu, și Ardei Roșu La Grătar, Ceapă Dulce Și Salată De Roșii.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți grătarul la 400 până la 450 (înalt).
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Tăiați fiecare vinete pe lungime în felii de 5 (1/2 inch grosime).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
3
Ungeți ambele părți ale vinetelor cu ulei; se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
4
Vinetele la grătar, acoperite cu capac la grătar, se încălzesc peste 400 până la 450 (mare) 2 până la 3 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor și ușor carbonizate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Serviți imediat cu ardei dulce-Topping de roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei DulceArdei Dulce
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
6
* 4 vinete chinezești sau 6 vinete japoneze (aproximativ 1 1/2 lb.), tăiat în diagonală în felii groase de 1/2 inch, poate fi înlocuit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții10
Scor De Sănătate2
Revista