Vinete Italiene

Name: Vinete Italiene
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 147 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO chiftele de mic dejun cu cârnați cu proteine vegetale congelate(cum ar fi fermele Morningstar); 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de busuioc; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO orzo sau paste în formă de orez; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ceașcă mărunțită parte-brânză mozzarella degresată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de paste de roșii și busuioc (cum ar fi Classico)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați vinetele italiene. Această rețetă servește 4. Acest fel principal are 210 calorii, 19g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână sos de paste cu piper, roșii și busuioc, vinete și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Vinetă Italiană De Vinete, Vinete Italiene Umplute, și Vinetă Italiană Rago Ampercult pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Dezghețați parțial chiftelele de mic dejun în cuptorul cu microunde la 10 până la 15 secunde; se sfărâmă în bucăți mici.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Îndepărtați capătul tulpinii vinetei; feliați vinetele pe lungime în felii de 4 (1/2 inch). Aranjați feliile pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Se acoperă ușor feliile cu spray și se fierbe 4 minute. Întoarceți feliile, acoperiți cu spray de gătit și fierbeți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Vinete

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Presărați sare peste vinete; acoperiți uniform cu chiftele mărunțite pentru micul dejun și fierbeți 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Sare

Combinați sosul de paste, busuiocul și ardeiul roșu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

Ardei Roșu

Busuioc

Puneți sosul peste vinete și acoperiți cu brânză. Se fierbe 1 minut sau până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete

Brânză

Sos

Echipamente

Pui Broiler

Cuptor Cu Microunde

Foaie De Copt

Ingrediente

Porții:

147pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

chiftele de mic dejun cu cârnați cu proteine vegetale congelate(cum ar fi fermele Morningstar)0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 1Oreos dublu umplut

frunze uscate de busuioc 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

orzo sau paste în formă de orez 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ceașcă mărunțită parte-brânză mozzarella degresată 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de paste de roșii și busuioc (cum ar fi Classico)

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.