Verdeață Înăbușită

Name: Verdeață Înăbușită
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cuișoare mari usturoi decojit și tăiat fin; 1 pentru fiecare. o lămâie; 1 pentru fiecare. 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 pumni mari rachetă; 1 pentru fiecare. sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 2 pumni mari chard elvețian; 2 pumni mari chicoria sau oricare dintre frunzele menționate mai sus

Verdele fiert este un fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. O porție conține 145 calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, sare de mare și piper, bietă elvețiană și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Verdeață înăbușită, verdeață de muștar și Bietă roșie Elvețiană, Verdeață Înăbușită, și Verdeață De Muștar Fiert.