Verdeață de păpădie cu coacăze și nuci de pin

Name: Verdeață de păpădie cu coacăze și nuci de pin
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 Ceapa galbena medie, tocata pound păpădie verde, capete tăiate, tocate aproximativ (aproximativ; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coacăze uscate; 1 cățel de usturoi, tocat fin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Despre uleiul de măsline extra-virgin, împărțit; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley nuci de pin prăjite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați verdeața de păpădie cu coacăze și nuci de pin. Această rețetă servește 6 și costă 1,55 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 274 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână piper, verdeață de păpădie, coacăze și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este super. Rețete similare includ Umplutură rustică de pâine cu muștar roșu, coacăze și nuci de pin, Kale Cu Coacăze Și Nuci De Pin, și Cuscus cu nuci de pin și coacăze.

Instrucțiuni

Se încălzește 1 lingură. ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoi și gătiți până la parfumat, amestecând, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați verdeață de păpădie în loturi, întorcându-vă frecvent cu clești. Creșteți căldura la mediu-mare, presărați sare și piper și continuați să gătiți, întorcându-vă cu clești, până când verdeața este ofilită și fragedă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păpădie Verde