Verdeață amestecată cu chipsuri de parmezan

Verdeață amestecată cu chipsuri de parmezan
Verdele amestecat cu chipsuri de parmezan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 190 calorii, 6g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 26 minute. Un amestec de struguri, sos de vinaigretă caesar, brânză parmezană și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Încercați Verde amestecat cu nuci de parmezan, Salată mixtă de verdeață cu mere, morcovi, nuci pecan bomboane și parmezan acoperit cu vinetă de arțar-muștar, și Salată Verde Mixtă Cu Chipsuri Parmigiano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 204°.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Combinați brânza și rozmarinul. Lingura 1 Lingura. pe foaia de copt pulverizată cu spray de gătit; se întinde pentru a aplatiza. Repetați pentru a face 16 chipsuri, permițând 1 inch între fiecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel DezosatăCarne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Coaceți 6 min. sau până se rumenesc, întorcându-se după 5 min. Se răcește pe grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&mBitul De Copt Portocaliu M&m
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Acoperiți 8 farfurii cu verdeață; acoperiți cu struguri, nuci și pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
StruguriStruguri
VerziiVerzii
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
5
Se servește cu chipsuri de parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
ChipsChips
DificultateNormal
Gata În26 m.
Porții8
Scor De Sănătate7
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista