Veggie Pad Thai

Name: Veggie Pad Thai
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 6
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 picături de sos de soia; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli rabe sau 1 cană alte verdeață; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 6 creveți și cu vene cilantro, tocat, pentru garnitură; 3 ouă, bătute, fierte, înfășurate și mărunțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de pește; 4 catei de usturoi, tocati marunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide crude măcinate fin (ar trebui să fie crude și apoi prăjite); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline, pentru prăjit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi lichid-uncii de apă proaspătă; 2 mari ciuperci portabella, tăiate în bucăți de 1 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ridiche măcinată conservată; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. packagemedium fidea de orez uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin de orez; 1 buchet scallion, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia de bună calitate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie, opțional; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de tamarind (încercați să înlocuiți rodii,afine sau alte sucuri); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu, tăiat în cuburi mici, acoperit cu amidon de porumb și prăjit; 1 mici dovlecei, tăiați în fâșii de julienne (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Veggie Pad Thai. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 394 calorii, 12g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de suc de tamarind, broccoli rabe, sos de pește și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma oțetul de vin de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării asiatice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Pad Thai Zoodles, Pad vegetarian Thai cu Zoodles, și Spaghetti Squash Pad Thai cu pui-Paleo.

Instrucțiuni

Înmuiați tăiței în apă fierbinte până când ușor șchiopătează; se scurge și se lasă deoparte. Într-un castron mediu, combinați sosul de pește, sosul de soia, sucul de tamarind(sau altul), oțetul, zahărul și ridichea; se amestecă până se dizolvă zahărul și apoi se lasă deoparte. Pregătiți și măsurați toate celelalte ingrediente înainte de a începe să gătiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Tamarind

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Suc De Lămâie, Opțional

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul într-un wok sau o tigaie mare la foc mare. Când uleiul este fierbinte, funcționând rapid, adăugați usturoi, ciuperci și verdeață, reduceți ușor focul și sotati până când ciupercile sunt cam la jumătatea drumului, aproximativ 5-8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Verzii

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați piper cayenne și boia și aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Adăugați tăiței și amestec de ridichi și aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

Adăugați muguri de fasole și tofu și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Picături De Sos De Soia

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Adăugați arahide și scallions și aruncați. Când toate ingredientele sunt încălzite, scoateți-le de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Garnisiți cu ouă mărunțite, pene de tei și coriandru, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

1 Kg Tortillas De Maíz

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Serviți imediat.

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 picături de sos de soia 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

broccoli rabe sau 1 cană alte verdeață 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 6creveți și cu vene

cilantro, tocat, pentru garnitură 3

ouă, bătute, fierte, înfășurate și mărunțite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de pește 4

catei de usturoi, tocati marunt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arahide crude măcinate fin (ar trebui să fie crude și apoi prăjite)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline, pentru prăjit 12 lingurițe de pudră de usturoi

lichid-uncii de apă proaspătă 2mari

ciuperci portabella, tăiate în bucăți de 1 inch 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ridiche măcinată conservată 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

packagemedium fidea de orez uscat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de vin de orez 1buchet

scallion, tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia de bună calitate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de lămâie, opțional 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de tamarind (încercați să înlocuiți rodii,afine sau alte sucuri)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

tofu, tăiat în cuburi mici, acoperit cu amidon de porumb și prăjit 1mici

dovlecei, tăiați în fâșii de julienne (opțional)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Thai. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.