Varză roșie fiartă și napi

Varza roșie fiartă și napii este o fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 8 porții. O porție conține 112 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face în jur 1 oră și 3 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, unt, napi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 12 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Varză roșie fiartă și napi, Napi Fierți Cu Vanilie, și Napi Fierți Cu Pătrunjel.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare de sote, încălziți tigaia pe mediu și adăugați semințele de muștar. Prăjiți semințele până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Muștar

Semințe

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați unt și ulei. Când untul este topit, adăugați napii și varza și sotati până când varza începe să se ofilească, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

Nap

Unt

Ulei De Gătit

Se amestecă în oțet și stoc. Aduceți amestecul la foc mic, acoperiți și fierbeți până când un cuțit introdus într-un nap iese ușor și varza este ofilită și fragedă, aproximativ 25 de minute. Condimentează, după gust, cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

Oțet