Varză De Bruxelles Prăjită Cu Citrice
Varza de Bruxelles prăjită cu citrice este o fără gluten, primar și întreg 30 farfurie. Pentru 88 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 3 porții cu 78 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Crăciun va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, coajă de portocală, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Varză De Bruxelles Prăjită Cu Citrice, Varză de Bruxelles prăjită și salată de sfeclă cu citrice, și Varză De Bruxelles Prăjită Și Paste De Conopidă Cu Ulei De Citrice.
Instrucțiuni
2
Așezați varza de Bruxelles pe o tigaie cu jeleu căptușită cu folie acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)]()
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)![Roșii, Tăiate în Opt Felii]()
Roșii, Tăiate în Opt Felii![(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)]()
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)![(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)]()
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
Roșii, Tăiate în Opt Felii
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)Echipamente pe care le vei folosi![1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®]()
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®![Roșii Feliate, Opțional]()
Roșii Feliate, Opțional
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
Roșii Feliate, Opțional3
Stropiți cu 2 lingurițe de ulei și 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană De Vin Dulce Marsala]()
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala![Subţire-]()
Subţire-
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-4
Coaceți la 450 timp de 18 minute sau până se rumenesc ușor, amestecând o dată.
Echipamente pe care le vei folosi![Zahăr Galben și Stropi Asortați]()
Zahăr Galben și Stropi Asortați
Zahăr Galben și Stropi Asortați5
Între timp, combinați coaja de portocală, sucul de portocale, sucul de lămâie și piperul într-un castron mare
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire]()
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)]()
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)![Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch]()
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchEchipamente pe care le vei folosi![Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)]()
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)6
Adăugați varza de Bruxelles în amestecul de suc de portocale și aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)]()
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)![Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire]()
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate SubțireEchipamente
Ingrediente
0cp. legume (de exemplu, spanac)![cârnați de porc fără înveliș]()
cârnați de porc fără înveliș9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![puneți varza de Bruxelles, tăiată și înjumătățită (aproximativ]()
puneți varza de Bruxelles, tăiată și înjumătățită (aproximativ1parmezan ras![suc proaspăt de lămâie]()
suc proaspăt de lămâie2cp. legume (de exemplu, spanac)![fripturi de carne din New York]()
fripturi de carne din New York1parmezan ras![suc proaspăt de portocale]()
suc proaspăt de portocale1cp. legume (de exemplu, spanac)![coaja portocalie rasă]()
coaja portocalie rasă0cp. legume (de exemplu, spanac)![1/2 cană de vin dulce Marsala]()
1/2 cană de vin dulce Marsala
cârnați de porc fără înveliș9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
puneți varza de Bruxelles, tăiată și înjumătățită (aproximativ1parmezan ras
suc proaspăt de lămâie2cp. legume (de exemplu, spanac)
fripturi de carne din New York1parmezan ras
suc proaspăt de portocale1cp. legume (de exemplu, spanac)
coaja portocalie rasă0cp. legume (de exemplu, spanac)
1/2 cană de vin dulce MarsalaDificultateNormal
Gata În25 m.
Porții3
Scor De Sănătate77
Rețete înrudite
Plăcintă cu zăbrele și cireșe și mere
Fasole verde cu usturoi
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Rulouri de tuile cu dungi
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
De la Tokyo la New York Explorând cele mai bune restaurante japoneze
Un ghid pas cu pas pentru a face chipsuri de cartofi irezistibile
Explorând cele mai emblematice feluri de mâncare din lume
10 rețete delicioase și ușoare pe care întreaga familie le va plăcea
Crearea delicioase Frozen Pops acasă
Descoperirea istoriei bogate a bucătăriei indiene
Descoperiți cele mai bune rețete folosind doar fructe și legume proaspete
Rețete din iunie O călătorie culinară prin arome de vară
O călătorie în lumea aparatelor de espresso și în arta fabricării berii
Dezvăluirea blenderelor must-have din 2023
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
