Varză caldă și fasole verde

Varza caldă și fasolea verde este o fără gluten, întreg 30 și vegetarian garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 632 calorii, 7g de proteine, și 60g de grăsime fiecare. Pentru $3.49 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, roșii, semințe de cardamom și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Fasole verde cu vinetă caldă de slănină, Salată caldă de cartofi Dijon cu fasole verde, și Fasole verde și varză 'Scandia'.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, la foc mic, topiți untul; adăugați ceapă, usturoi, ghimbir, schinduf, chimen, cardamom, oregano, turmeric, busuioc și gătiți 15 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Turmeric

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se ia de pe foc și se lasă să stea 10 minute; se strecoară printr-o sită cu ochiuri fine într-un bol rezistent la căldură (poate fi păstrat într-un recipient bine acoperit la frigider timp de 3 săptămâni).pentru a face varza și fasolea verde să încălzească o tigaie sau o tigaie la foc mediu; topiți 1/2 cană de unt condimentat și adăugați varză și ceapă feliată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Rețetă De Pizzocheri

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se sotează până când varza este ofilită, aproximativ 5 minute; adăugați roșii proaspete, conserve de roșii, usturoi, semințe de muștar, semințe de nigella, turmeric, berbere, cardamom și ghimbir.Gatiti, la foc mic, pana cand este moale si parfumat, amestecand ocazional, aproximativ 30 de minute.Între timp, pregătiți și baie de apă cu gheață; aduceți 6 căni de apă la fiert într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Tocat

Pentru Asezonarea Cărnii

1 Cană De Orz Alb Perlat

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Turmeric

Berbere

Rețetă De Pizzocheri

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați fasole verde în apă clocotită, reduceți focul la minim și gătiți până când este luminos și fraged, 3 până la 5 minute; scurgeți imediat și scufundați fasolea în baia de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar