Vafe De Ovăz
Reteta vafe fulgi de ovăz pot fi făcute în aproximativ 30 de minute. O porție conține 406 calorii, 16g de proteine, și 26g de grăsime. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână făină, unt de arahide și/sau mere, ouă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un lacto ovo vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Acesta funcționează bine ca un mic dejun foarte preț rezonabil. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 46%, ceea ce e bine. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Vafe de afine cu fulgi de ovăz, Vafe Cu Miere De Ovăz, și Vafe Cu Nuci De Ovăz.
Instrucțiuni
Într-un castron, combinați primele cinci ingrediente. Într-un alt castron, combinați zeama, ouăle și untul; se amestecă în ingredientele uscate până se omogenizează.
Coaceți într-un fier de vafe preîncălzit conform instrucțiunilor producătorului până se rumenesc.
Serviți cu unt de arahide și/sau sos de mere, dacă doriți.