Usturoi și ierburi în picioare friptură de coaste

Usturoi și ierburi în picioare friptură de coaste
Usturoi și ierburi în picioare coaste friptură ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 12 și costă 3,95 USD pe porție. O porție conține 566 calorii, 26g de proteine, și 50g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele necesită piper, friptură de coaste în picioare, căței de usturoi și sare. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Friptură De Coastă În Picioare Cu Crustă De Ierburi, Friptură De Coastă În Picioare Cu Crustă De Ierburi Și Sare, și Friptură De Coastă În Picioare Prăjită Cu Iarbă Prăjită La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați friptura pe o tigaie de pui acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
3
Combinați cimbru, sare, piper și 4 căței de usturoi; frecați peste friptură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
PiperPiper
CimbruCimbru
SareSare
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
4
Coaceți la 450 timp de 45 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Reduceți căldura la 350 (nu scoateți friptura din cuptor).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Coaceți friptura la 350 timp de 1 oră și 20 de minute sau până când un termometru înregistrează 145 (mediu-rar) sau până la gradul dorit de coacere.
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
CuptorCuptor
7
Lăsați să stea 10 minute înainte de feliere.
8
Garnisiți cu pătrunjel și usturoi prăjit, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi PrăjitUsturoi Prăjit
PătrunjelPătrunjel
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista