Usturoi Broccoli Pentru Copii

Usturoi Broccoli Pentru Copii
Broccoli cu usturoi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 118 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 51 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, bulion de pui, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Încercați Porumb Prăjit, Usturoi, Broccoli Pentru Copii, Spanac Și Mozzar Afumat, Cum se Spiralizează Broccoli: tăiței de Broccoli cu usturoi cu nuci de pin prăjite, și Morcovi pentru copii ' n ' Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În cratița de 4 litri, încălziți 1 inch apă până la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
2
Adăugați broccoli; gatiti la foc mare 3-4 minute sau doar pana cand tulpinile sunt clare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
3
Se scurge; pus deoparte.
4
În tigaie de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați usturoiul în ulei; gătiți 1 până la 2 minute, amestecând ocazional, până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
6
Adăugați broccoli fiert și bulion; se fierbe la foc mare aproximativ 2 minute sau până când bulionul este aproape complet redus. Condimentează cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate82
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista