Unt Picant-Bas Aburit

Name: Unt Picant-Bas Aburit
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lasă Cilantro tocat și scallion feliat, pentru garnitură; 2 inch ghimbir proaspăt, curățat și tăiat în bețe de chibrit foarte subțiri; 1 mici cățel de usturoi, tocat; 1 Coaja rasă fină și sucul de var; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. biban de mare sau file de snapper roșu cu piele; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 1 serrano chile, felii subțiri; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat, tăiat în bucăți mici

Basul picant cu unt aburit ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,32 USD pe porție. O porție conține 304 calorii, 41G de proteine, și 14g de grăsime. Dacă aveți la îndemână frunze de coriandru și scallion, suc de lime, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de var, puteți urma acest fel principal cu Suc De Afine-Portocale Slushee ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Biban de mare aburit sau Snapper roșu, Sake Aburit Biban De Mare, și Aburit Din Asia Biban De Mare În Sac.

Instrucțiuni

Cu un cuțit, faceți 4 tăieturi superficiale în pielea fiecărui file de pește și așezați-le într-o farfurie mare de sticlă sau ceramică, cu pielea în sus. Într-un castron mic, combinați ghimbirul, chile, usturoiul și coaja de tei și presărați amestecul peste pește. Condimentează cu sare și piper și punctează cu untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Stropiți deasupra sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Faceți un abur aranjând 3 bile mici de folie de aluminiu într-o tigaie foarte mare și adâncă.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 1 inch de apă în tigaie și aduceți la fierbere. Așezați cu grijă farfuria de plăcintă pe bilele de folie, acoperiți tigaia cu un capac etanș sau folie de aluminiu și aburiți timp de 5 minute sau până când peștele se fulgează cu o furculiță. Folosind o spatulă, transferați fileurile în boluri puțin adânci și lingurați bulionul de unt deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională