Turcia și Hummus pe Pita
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete din Orientul Mijlociu, așa că încercați Turcia și Hummus pe Pitan. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $ 2.58 pe portie. O porție conține 461 calorii, 29G de proteine, și 16g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca un hor d ' oeuvre destul de ieftin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Un amestec de roșii de prune, buzunare pita, hummus și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Sandvișuri de curcan și Hummus Pita cu castravete spiralizate, Pitan și Hummus Hamantaschen, și Hummus cu chipsuri de Pita.
Instrucțiuni
Încălziți jumătățile de pita în cuptorul cu prăjitor de pâine sau într-un cuptor cald până când este încălzit și flexibil.
Răspândiți în interiorul fiecărei jumătăți uniform cu 1/4 cană hummus.
Strat pe câteva felii de curcan, câteva felii de castraveți, câteva felii de roșii și niște varză. Apăsați ușor pentru a închide puțin.
Serviți cu bețișoare de morcov sau jetoanele preferate pe lateral.