Tortilla cu brânză crocantă și guacamole

Name: Tortilla cu brânză crocantă și guacamole
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 50 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cheddar matur, ras; 4 tortilla integrală; 1 1/2 cana crema mexicana (poate inlocui crema frage); 16 despre roșiile cherry, înjumătățite sau sferturi; 1 ardei iute roșu, desemănat și tocat mărunt; 1 mână frunze de coriandru; 1 var, tăiat în pene

Rețeta se pot face tortilla cu brânză crocantă și guacamole în aproximativ 15 minute. Pentru $2.88 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 486 calorii. Această rețetă servește 2. Câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest hor d ' oeuvre. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 26 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați Cheddar Matur, frunze de coriandru, roșii cherry și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 96%. Rețete similare sunt Tortilla Umplute Cu Guacamole La Grătar, Guacamole cu tortilla prăfuită cu chimen, și Pui crocant cu condimente cu salată de guacamole și tortilla.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 220C / 200C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Presărați brânza peste tortilla, apoi sandwich-le împreună în perechi, astfel încât să aveți 2 sandvișuri tortilla. Așezați-vă pe foi de copt și coaceți timp de 8-10 minute până când sunt aurii, crocante și brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Înjumătățiți avocado și scoateți bucăți pe cele 2 tortilla; squash în tortilla un pic cu partea din spate a lingurii. Se împrăștie peste roșii, ardei iute, coriandru și condimente. Strângeți peste niște var și mâncați imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Cuțit De Toaletă

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cheddar matur, ras 4

tortilla integrală 1

1/2 cana crema mexicana (poate inlocui crema frage)16

despre roșiile cherry, înjumătățite sau sferturi 1

ardei iute roșu, desemănat și tocat mărunt 1mână

frunze de coriandru 1

var, tăiat în pene

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbroul sunt alegeri excelente pentru Guacamole. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Willamette Valley podgorii întreg Cluster ros. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.