Ciocolata tort rola ar putea fi doar desert pe care îl căutați. Pentru 58 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 153 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 10. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Dacă aveți căpșuni, topping biciuit, conserve de căpșuni Smucker ' s si alte cateva ingrediente la îndemână, puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 37 minute. Cu o lingură scor de 17%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Încercați Rola Tort De Ciocolată Caldă, Tort De Ciocolată Roll, și Tort De Ciocolată Roll pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
1 încălziți cuptorul la 177°. linie 15x10-inch jelly roll pan cu hârtie de ceară. Înveliți cu spray de gătit fără băț cu făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Bomboane Salvatoare
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
10 Chifle Albe Pentru Cină
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
2 bateți gălbenușurile de ou în bol mediu cu mixer electric la viteză mare până la culoarea lămâii. Bateți treptat în zahăr.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolată Rasă, Opțional
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
Vinegretă De Verjuic
3
Adăugați făină, cacao și vanilie. Se amestecă până se omogenizează. Bateți albușurile de ou într-un bol mic până se rigidizează, dar nu se usucă. Îndoiți în amestec de ciocolată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)
Căpșuni La Picior
Hârtie De Orez
Bomboane Salvatoare
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
4
Se întinde uniform în tigaia pregătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
3 coaceți 15 până la 17 minute sau până când scobitoarea introdusă în centru iese curată. Se răcește 10 minute. Răsturnați tigaia pe prosop praf cu zahăr pudră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rulou Cu Fructe Galben
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Mestecat Mentă
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Îndepărtați hârtia de ceară.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci
7
Rulați cu prosop de la capătul scurt. Se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
10 Chifle Albe Pentru Cină
8
4 Combinați toppingul biciuit și 1/3 cană de conserve. Desfaceți tortul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Un Bol Standard Pentru Cornet De Vafe Cu Aproximativ 50 De Calorii
Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
9
Se întinde cu amestec de topping. Re-roll fără prosop. Se răcește 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
10 Chifle Albe Pentru Cină
10
5 Se amestecă 3 linguri conserve cu căpșuni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără Sâmburi
Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
11
Tăiați ruloul de tort în felii. Se acoperă cu amestec de căpșuni.