Ton în Scapece cu Frocia Scallion

Name: Ton în Scapece cu Frocia Scallion
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, ardei roșu zdrobit; 6 ouă, bătute; 4 (iarnă) busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de mentă; 454 Nuci de orice fel (tocate) ton proaspăt; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, felii subțiri; 1 1 kilogram de dovlecel, flori de oregano, uscate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Pecorino proaspăt ras; 2 roșii de prune, tocate mărunt; 4 (iarnă) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri scallions fin feliate; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 3 (iarnă) ulei de măsline virgin

Tunan în Scapece cu Frocia Scallion ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 4,59 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 541 calorii, 39G de proteine, și 40g de grăsime per portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți roșii de prune, pecorino, flori de oregano și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până oțet de vin roșu ar putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Ton ars cu kimchi și clătite cu Scallion, Ton ars & Năsturel cu Scallion - Ginger Relish, și Zucchini și morcov o Scapece.

Instrucțiuni

Aduceți 2 litri de apă la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Tăiați tonul în cuburi de 3/4 inci și aruncați în apă clocotită. Reduceți focul la foc mic și gătiți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Mandarine, Fiecare

Se scurge cu atenție și se fixează pe platoul de servire pentru a se răci într-un singur strat. Într-un bol de amestecare, amestecați împreună ulei de măsline, oțet, usturoi, roșii, mentă, ardei zdrobiți și flori de oregano. Când tonul este rece, se toarnă lichid și se lasă deoparte. Într-o tigaie antiaderentă de 6 inci până la 8 inci, încălziți 3 linguri de ulei până la fumat. Într-un bol de amestecare, amestecați ouăle, scallions și Pecorino.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Pecorino

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

1 Portocala, Coaja

2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Mandarine, Fiecare

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Se toarnă în tigaie de fumat și se gătește până când omleta este setată. Se răcește și se taie în 6 bucăți. Împărțiți tonul peste bucăți de frocia și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Echipamente

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

ardei roșu zdrobit 6

ouă, bătute 4(iarnă)

busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze proaspete de mentă 454Nuci de orice fel (tocate)

ton proaspăt 1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire

usturoi, felii subțiri 11 kilogram de dovlecel,

flori de oregano, uscate 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Pecorino proaspăt ras 2

roșii de prune, tocate mărunt 4(iarnă)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

scallions fin feliate 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat 3(iarnă)

ulei de măsline virgin

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir, și vin de la Rosa sunt alegeri excelente pentru ton. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Wild & Wilder Exhibitionistul Merlot. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.

Wild & Wilder Exhibitionist Merlot

Expoziționistul este plin de prune bogate și fructe damson pe nas. Stejarul folosit este discret pe palat, care este dominat de arome bogate de fructe de pădure roșii, prezentând în același timp nuanțe subtile de pământ. Vinul este elegant și mătăsos, cu un finisaj lung.