Ton Tabouli

Name: Ton Tabouli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de busuioc tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Aluat de pâine de porumb (vezi mai jos); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grâu fin crăpat; 1 Castravete libanez, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 parmezan ras 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 creveți și cu vene sare de mare și piper negru crăpat; 2 x 185 g conserve de ton în ulei de măsline, scurse; 1 roșie coaptă cu viță de vie, tăiată în pene

Tabouli de ton este un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 639 calorii, 56G de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați roșii coapte cu viță de vie, g conserve tunan în ulei de măsline, castraveți libanezi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma oțetul de vin roșu, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este remarcabil. Încercați Tabouli, tabouli, și Tabouli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți grâul crăpat într-un castron și acoperiți cu apă clocotită. Se lasă să stea 1012 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghee (unt Purificat)

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Scurgeți bine, stoarcând orice exces de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Se pune într-un castron, se adaugă ton și se amestecă combine.In un castron separat combină castravetele, roșiile, măslinele, busuiocul, sarea și piperul și se amestecă pentru a se amesteca. Pentru a servi și stropiți salata cu ulei de măsline și oțet. Puteți servi acest lucru și cu pene de lămâie și frunze de mentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Pană De Lămâie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Fripturi De Carne Din New York

Culese Crengute De Marar

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Aluat De Pâine De Porumb

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Servește 2.

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de busuioc tocate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Aluat de pâine de porumb (vezi mai jos)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

grâu fin crăpat 1

Castravete libanez, tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 1parmezan ras

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 2creveți și cu vene

sare de mare și piper negru crăpat 2

x 185 g conserve de ton în ulei de măsline, scurse 1

roșie coaptă cu viță de vie, tăiată în pene

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4 stele din 5 și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.