Ton crocant cu sos de ton-Caper

Ton crocant cu sos de ton-Caper
Tonul crocant cu sos de ton-Caper ar putea fi doar fără lactate și pescatarian rețeta pe care ai căutat-o. Pentru $7.37 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 601 calorii, 55g de proteine, și 36g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Este adus la tine de mâncare și vin. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, muștar dijon, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este spectaculos. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Sos De Roșii, Ton Și Capere, Ton Cu Sos De Busuioc Caper De Roșii, și Prăjituri de ton cu sos de scufundare cu capere de lămâie.

Instrucțiuni

1
Într-un blender, curățați conservele de ton cu bulionul de pui, maioneză, capere, hamsii, cornichoane, muștar și oțet de vin alb. Condimentează sosul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De Vin AlbOțet De Vin Alb
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Conserve De TonConserve De Ton
CornișonCornișon
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Într-un castron mic, aruncați firimiturile de pâine, cimbru, pătrunjel și 1 lingură de ulei; condimentează cu sare și piper. Frecați tonul cu 1 lingură de ulei și presărați firimiturile condimentate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Într-o tigaie mare, antiaderentă, încălziți restul de 2 linguri de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Adăugați fripturile de ton și gătiți la foc mare, întorcând o dată, până devin aurii afară, dar foarte rare în interior, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De TonFriptură De Ton
5
Transferați tonul pe o tăietură și tăiați-l în felii groase de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
6
Puneți sosul pe farfurii, acoperiți cu tonul feliat; servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate58
Revista