Ton Ars Cu Salsa Tropicală

Name: Ton Ars Cu Salsa Tropicală
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 48
Cuisine: mexican
Ingredients: 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO avocado copt mic (aproximativ, tăiat mărunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de coriandru tocate grosier; plus frunze întregi mici pentru garnitură; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt tocat; 48 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 Tbs suc proaspăt de lămâie; 1 TBC ulei vegetal sau de măsline; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas proaspăt tăiat fin; 85 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet biscuiti de orez simplu; 4 scallions (numai părți albe și verde deschis), felii subțiri; 1 TBC 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de ton proaspăt

Rețeta de ton ars cu salsa tropicală ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 45 minute. O porție conține 26 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 10 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 48. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați biscuiți de orez, ananas, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Mahimahi Pan-ars cu salsa tropicală, Ton ars cu Salsa de Papaya, și Ton ars cu Salsa Japoneză.

Instrucțiuni

Tăiați tonul în benzi lungi, grase, pătrate sau "bușteni" de 1 până la 1-1/2 inci grosime. Se acoperă tonul cu ulei și se condimentează ușor cu sare și piper. Setați o tigaie rezistentă de 10 inci la foc mare. Când tigaia este foarte fierbinte, după 2 până la 3 minute, căutați buștenii de ton timp de 20 până la 30 de secunde pe fiecare parte-ar trebui să fie arse în exterior și rare în interior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Mandarine, Fiecare

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați pe o placă de tăiat curată și feliați grosimea de 1/4 inch. Într-un castron mediu, combinați ananasul, ceapa verde, sucul de lămâie, sosul de soia și ghimbirul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați avocado și amestecați ușor pentru a combina. Se amestecă coriandrul tocat. Pentru asamblare, puneți feliile de ton pe biscuiti de orez; acoperiți fiecare cu o lingură mică de salsa și o frunză întreagă de coriandru. Este posibil să aveți biscuiți și salsa în plus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Pentru Legare

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Dientes De Ajo

Mandarine, Fiecare

Dimensiune

pe bucată pe bază de 48 de bucăți, calorii

25, grăsime

1, Calorii Grase

10, Grăsimi Saturate

0, proteine

1, Grăsimi Mononesaturate

1, carbohidrați

150, colesterol

5, fibră

Foto: Scott Phillips

Evaluați această rețetă și vizualizați recenzii

3, Grăsimi Polinesaturate

0, Sodiu

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Placă De Tăiere

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

avocado copt mic (aproximativ, tăiat mărunt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de coriandru tocate grosier; plus frunze întregi mici pentru garnitură 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt tocat 48creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 2Tbs

suc proaspăt de lămâie 1TBC

ulei vegetal sau de măsline 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ananas proaspăt tăiat fin 85pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet biscuiti de orez simplu 4

scallions (numai părți albe și verde deschis), felii subțiri 1TBC

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de ton proaspăt

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.