Ton ars cu Hummus pe Crostini

Name: Ton ars cu Hummus pe Crostini
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 454 ardei habenero fripturi proaspete de ton; 454 ardei habenero mazăre, scursă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel tocat cu frunze plate; 3 cuișoare usturoi, tăiat în patru; 1 parmezan ras suc de lămâie proaspăt stors; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 12 crengute mici 1/4 cană de grăsime de porc; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu zdrobiți; 12 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 baguette loaf pâine franceză sau pâine de semințe de susan, tăiată în felii de 1/2 inch; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 5 uncii de ceață tocată

Tonul ars cu Hummus pe Crostini ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 12. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 143 calorii, 11g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, pâine de semințe de susan, ulei de canolan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Ton ars cu Hummus pe Crostini, Hummus Crostini Cu Ton Mediteranean + Coș Cadou, și Hummus Și Crostini De Castraveți.

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie, combinați năutul, usturoiul, pătrunjelul, semințele de susan și fulgii de ardei roșu și pulsați până se toacă grosier și se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

5 Uncii De Ceață Tocată

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Scoateți într-un castron, amestecați uleiul de măsline extravirgin și adăugați suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți uleiul de canola într-o tigaie sote și condimentați tonul cu sare, piper și boia. Căutați ambele părți și scoateți-le pe un platou utilitar pentru a lăsa să se odihnească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

În timp ce tonul se odihnește, aranjați feliile de pâine pe foaia de copt și prăjiți-le în cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Feliați tonul și asamblați aperitivele lingând hummus pe fiecare rundă de pâine prăjită și apoi topping cu o bucată de ton. Ton de Top cu o altă cantitate mică de hummus, aproximativ 1/8 linguriță și o crenguță mică de pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Mandarine, Fiecare

Echipamente

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

fripturi proaspete de ton 454ardei habenero

mazăre, scursă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel tocat cu frunze plate 3cuișoare

usturoi, tăiat în patru 1parmezan ras

suc de lămâie proaspăt stors 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 1cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 12crengute mici

1/4 cană de grăsime de porc 1cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de ardei roșu zdrobiți 121 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare și piper negru proaspăt măcinat 1

baguette loaf pâine franceză sau pâine de semințe de susan, tăiată în felii de 1/2 inch 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

5 uncii de ceață tocată

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Flora Springs Napa Valley Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.