Tofu și legume Se amestecă Fry (Ww Core)

Name: Tofu și legume Se amestecă Fry (Ww Core)
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ardei chipotle, tocat grosier; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, tăiați cubulețe; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun fiert, păstrați orezul fierbinte; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu extra ferm; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir, tocat; 1 (vinete) ardei verde, însămânțat și tăiat cubulețe; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci, cubulete (orice fel de ciuperci); 1 (vinete) ardei roșu dulce, însămânțat și tăiat cubulețe; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei scallions, părți verzi și albe, tocate; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de susan prăjit; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia; 3 castane de apă, feliate

Tofu și legume Se amestecă Fry (Ww Core) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 247 calorii. Pentru $1.5 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați castane de apă, morcovi, orez brun și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 36 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este extraordinar. Încercați Legume și Tofu Se amestecă, Tofu-Legume Amestecate, și Legume și Tofu Se amestecă pentru rețete similare.