Tocană Rapidă De Pui

Tocană Rapidă De Pui
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană rapidă de pui. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 379 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă $1.7 pe portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este perfect pentru Toamna. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați cartofi de copt, piper măcinat, pastă de roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Tocană rapidă de chiftele, Pui Rapid Marsala, și Pui Rapid De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 9 ingrediente într-un cuptor olandez. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare, amestecând des. Reduceți căldura și fierbeți 15 până la 20 de minute sau până când cartofii și fasolea lima sunt fragede. Se amestecă puiul, roșiile tăiate cubulețe și pasta de roșii; mai fierbeți încă 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau DovleceiDovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt RupteFrunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate35
Revista