Tocană de pui și fasole albă

Tocană de pui și fasole albă ar putea fi doar fără gluten și fără lactate rețeta pe care ai căutat-o. Pentru $1.61 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție conține 268 calorii, 24g de proteine, și 13g de grăsime. Un amestec de cutii g / 14oz fasole haricot, crengute de cimbru sau, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 579 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Tocană De Pui Și Fasole Albă, Tocană De Pui Cu Fasole Albă, și Tocanita de pui si fasole alba Classico. ro pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare, adăugați puiul, apoi prăjiți până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați legumele, apoi prăjiți încă câteva minute. Se amestecă ierburile și bulionul. Aduceți la fierbere. Se amestecă bine, se reduce focul, apoi se acoperă și se gătește 40 de minute, până când puiul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Se amestecă fasolea în tigaie, apoi se fierbe timp de 5 minute. Se amestecă pătrunjelul și se servește cu pâine crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Toppinguri, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de floarea soarelui 4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

coapsă de pui dezosată, fără piele, tăiată și tăiată în bucăți 1

ceapa, tocata marunt 3

morcovi, tocati marunt 3

batoane de telina, tocate marunt 2

crengute de cimbru sau suc de portocale uscate 1

frunze de dafin, proaspete sau uscate 6001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de legume sau pui 2

x 400g / 14oz cutii fasole haricot, scurse 1pentru fiecare.

pătrunjel tocat, pentru a servi

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Stew poate fi asociat cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii pline de corp precum malbec și cabernet Sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocană de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Un vin pe care l-ați putea încerca este Eisele Vineyard Cabernet Sauvignon. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 500 de dolari.