Tocană de nuci măcinate africane cu Topping de smântână-arpagic

Name: Tocană de nuci măcinate africane cu Topping de smântână-arpagic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: african
Ingredients: 794 Nuci de orice fel (tocate) roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 2 (poate fi sau trece) Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 1 (poate fi sau trece) ardei roșu zdrobit; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri arahide tocate nesărate, prăjite la uscat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri arpagic proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu tocat; 454 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 cesti de cartofi roșii mici (aproximativ; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri smântână fără grăsimi; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri (1-inch) cubed decojite cartofi dulci (despre 1 1/2 lire sterline); 591 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de legume organice (cum ar fi Swanson Certified Organic); 296 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă galbenă tăiată subțire

Rețeta tocană de nuci măcinate africane cu Topping de smântână-arpagic este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță o mare fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare africană. Această rețetă servește 6 și costă 1,72 USD pe porție. Acest curs principal are 431 calorii, 12g de proteine, și 22g de grăsime per portie. Mergeți la magazin și ridicați arahide prăjite uscate, ulei de canolan, cuișoare de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până smantana ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Cartof Copt De Bază Cu Slănină, Smântână Și Topping De Arpagic, Brioșe De Arpagic Cu Smântână, și Smântână' n ' cartofi de arpagic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați smântâna și arpagicul într-un bol mic; acoperă. La frigider 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smântână

Arpagic

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați ceapa și ardeiul gras; sotati 3 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Ceapă

Adăugați usturoi; sotati 30 de secunde. Se amestecă arahidele, sarea și ardeiul roșu zdrobit; sotati 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Ardei Roșu

Arahide

Usturoi

Sare

Adăugați cartofi, bulion și roșii; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 1 oră și 10 minute sau până când cartofii sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Tomate

Bulion

Locul 1 2/3 cani tocană în fiecare din 6 boluri; top fiecare servire cu aproximativ 2 1/2 linguri amestec de smantana.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smântână

Tocană

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Echipamente

Bol

Cuptor Olandez

Ingrediente

Porții:

794Nuci de orice fel (tocate)

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 2(poate fi sau trece)

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)1(poate fi sau trece)

ardei roșu zdrobit 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

arahide tocate nesărate, prăjite la uscat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

arpagic proaspăt tocat 3

căței de usturoi, tocați 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei gras roșu tocat 454Nuci de orice fel (tocate)

1/2 cesti de cartofi roșii mici (aproximativ 11 kilogram de dovlecel,

(tub mare)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

smântână fără grăsimi 9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

(1-inch) cubed decojite cartofi dulci (despre 1 1/2 lire sterline)5916 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de legume organice (cum ar fi Swanson Certified Organic)2966 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapă galbenă tăiată subțire

Vin recomandat: Pinotaj, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc și Riesling sunt alegerile mele de top pentru African. Cel mai bun vin pentru mâncărurile africane va depinde de fel de mâncare, dar un vin alb fructat și aromat este un pariu sigur pentru mâncărurile picante, în timp ce pinotajul ar fi un meci tradițional pentru bucătăria sud-africană. Ai putea încerca vinuri MAN Family Pinotage. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.