Tocană De Linte Argentiniană

Tocană De Linte Argentiniană
Nevoie de o fel principal fără gluten și vegan? Tocanita de linte argentiniană ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 305 calorii, 15g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Un amestec de mazăre, ceapă, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Tocană de dovlecei în stil argentinian cu brânză de fermier, Tocană de vară indiană: dovlecei de nucă, nucă de cocos și tocană de linte, și Tocană De Linte.

Instrucțiuni

1
Așezați lintea și apa într-o oală mare și amestecați în bulionul de legume. Se aduce la fierbere, se reduce focul la minim și se fierbe 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
LinteLinte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Se amestecă roșiile, ceapa, morcovul, mărul, mazărea, usturoiul, uleiul de măsline, sosul de grătar și boia de ardei în oală. Continuați să fierbeți 20 de minute. Se condimentează cu sare și piper pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe MiciSlănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții4
Scor De Sănătate81
Revista