Tocană De Cod Din Puerto Rico

Tocanita de cod din Puerto Rico este o fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Pentru $2.21 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 446 calorii, 43G de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de cartofi, măsline, capere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 9 ore și 15 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Tocană de pește portoricană (bacalao), Easy Bacalao-Tocană De Pește Din Puerto Rico, și Rețetă Bacalao De Tocană De Pește Din Puerto Rico pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înmuiați codul sărat în aproximativ 2 litri de apă, schimbând apa de 3 ori pe parcursul a 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cod De Sare

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Scurgeți și tăiați peștele în bucăți de mușcătură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Puneți jumătate din fiecare ingredient în următoarea ordine: cartofi, pește de cod, ceapă, ouă fierte, capere, usturoi, măsline, ardei roșii prăjiți și stafide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșii Prăjiți

Turte De Vițel

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Aluat De Pâine De Porumb

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Așezați frunza de dafin deasupra, apoi turnați jumătate din sosul de roșii și jumătate din uleiul de măsline. Repetați cu ingredientele rămase în aceeași ordine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Grăsime De Porc înapoi

Se toarnă apa și vinul alb deasupra. Nu amestecați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sani De Fazan Daca)

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mediu. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți până când cartofii sunt fragede, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 ceapă dulce mare, tocată grosier 2Bucăți de caramele Heath Bar

3 linguri muștar, de preferat Dijon 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană zahăr alb 2cuișoare mari

usturoi, tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stafide aurii 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline verzi fără sâmburi 4

ouă fierte, feliate 2

ceapă, feliată 4

cartofi, felii groase 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei grași roșii prăjiți, scursi 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pește de cod sărat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Codul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.