Tocană de chile verde vegetarian

Tocană Vegetarian Green Chile este o rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană, cu 8 porții. Acest aperitiv are 180 de calorii, 6 g de proteine și 3 g de grăsime per porție. Pentru 1,16 USD per porție, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este pe placul a 43 de bucătari și bucătari. Această rețetă de la Allrecipes necesită sare, usturoi, spanac și țelină. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Toamna va fi și mai specială cu această rețetă. Cu un scor de 95%, acest fel de mâncare este extraordinar. Tocană de chile verde, tocană de chile verde și tocană de chile verde sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Încinge ulei de măsline într-o oală mare la foc mediu-înalt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați usturoi, ceapa, morcovi, țelină, cartofi, praf de chili, boia de ardei, sare și piper. Gatiti, amestecand din cand in cand, pana cand cartofii devin maro auriu, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Grăsime De Porc înapoi

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Aruncați în oală dovleac galben, frunze de spanac, porumb, fasole pinto și dovleac spaghetti. Continuați să amestecați până când frunzele de spanac se ofilesc, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spaghetti Squash

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Suc De Fructe Galben

Fasole Pinto

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Turnați bulion de legume, apă și ardei iute verzi în amestec. Dacă este necesar, adăugați mai multă apă pentru a vă asigura că legumele sunt acoperite. Aduceți tocana la fierbere, apoi reduceți focul la mediu scăzut, acoperiți și fierbeți până când legumele sunt fragede, aproximativ 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Cană De Orz Alb Perlat

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Echipamente

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Ingrediente

Porții:

340ardei habenero

ardei iute verde tocat 454ardei habenero

fasole pinto, scursă 2mari

morcovi, decojiți și tocați 1peduncul

țelină, tocată 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 55ardei habenero

boabe de porumb congelate 0cp. legume (de exemplu, spanac)

dressing lamaie piper 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1

ceapa, tocata 0cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 4

potatoes, cut in one-inch cubes 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 72ardei habenero

cooked, shredded spaghetti squash (optional)60ardei habenero

spanac proaspăt ambalat 4701 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană nuci de pin, prăjite 1Ceapa galbena medie, tocata

1 cană de orz alb perlat 1

squash galben, tăiat în cuburi de un inch

Vin recomandat: Cava, Shiraz, Grenache

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Shiraz și Grenache. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi și mai bine căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este Juve Y Camps Brut Nature Reserva de la Familia Cava. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.

Juve Y Camps Brut Nature Reserva de la Familia Cava

De culoare auriu pal, acest Cava are arome de piersici albe mature, pâine prăjită și ceai verde cu note de lămâie, citrice și caise. La fel de bogate și ample la gust, aceste arome continuă să se desfășoare în palat. Profilul său proaspăt îl face să se potrivească perfect pentru pate, fructe de mare, tapas, paella, carne de pasăre la grătar sau mezeluri.