Dacă aveți aproximativ 45 minute pentru a petrece în bucătărie, carne de vită consistent și tocană de cartofi ar putea fi un minunat fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 436 calorii. Această rețetă servește 12 și costă 2,13 USD pe porție. Această rețetă din rețetele mele necesită morcov, rozmarin, vin și roșii. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este bun. Tocană consistentă de vită și cartofi, Tocană consistentă de vită și cartofi, și Tocană consistentă de vită – o tocană de vită umplută poate fi făcută cu ușurință în crockpot sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 30
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Încălziți un cuptor olandez mare la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați usturoi; saut 1 minut sau până când usturoiul începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
4
Scoateți usturoiul din tigaie cu o lingură pliată; așezați într-un castron mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Vinegretă De Verjuic
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adauga ceapa; saut 3 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
6
Adăugați ceapa la usturoi. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Adăugați jumătate de carne de vită în tigaie; saut 5 minute sau până se rumenesc pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Adăugați carne de vită și orice sucuri acumulate în amestecul de ceapă. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Adăugați carnea de vită rămasă în tigaie; saut 5 minute sau până se rumenesc pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
10
Adăugați carne de vită și orice sucuri acumulate în amestecul de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
11
Adăugați vin în tigaie; aduceți la fierbere, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
12
Adăugați amestecul de carne de vită. Se amestecă morcovul, rozmarinul, sarea, piperul și frunzele de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Grăsime De Porc înapoi
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
13
Adăugați 1 cană de apă, bulion și roșii; se amestecă pentru a se combina. Aduceți la fierbere; gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
14
Se ia de pe foc; acoperiți și coaceți la 300 timp de 1 1/2 ore.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
15
Scoateți din cuptor; descoperiți și amestecați cartofii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
16
Combinați 1/4 cană de apă rămasă și făină; se amestecă cu un tel până se omogenizează. Se amestecă amestecul de făină în tocană. Acoperiți și coaceți încă 1 1/2 ore sau până când carnea de vită este fragedă. Aruncați frunzele de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Bomboane Salvatoare
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă