Tocanita consistentă de vită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 365 calorii, 39G de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 176 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână sos teriyaki, bulion de vită, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 98%. Rețete similare includ Tocană consistentă de vită – o tocană de vită umplută poate fi făcută cu ușurință în crockpot, Tocană Consistentă De Vită, și Tocană Consistentă De Vită.
Instrucțiuni
1
Puneți carnea de carne de vită într-un aragaz lent. Într-un castron mic, amestecați făina, boiaua, sarea și piperul; se presară peste carnea de tocană de vită, amestecând pentru a acoperi. Se amestecă bulionul de vită, sosul teriyaki, ceapa, morcovii, țelina, cartofii, ciupercile, usturoiul și frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită
Piept Sau Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Cuburi De 3,8 Cm
Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături
1 Cană De șalote, Tocate
Grăsime De Porc înapoi
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Grăsime De Porc înapoi
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Usturoi Goya®
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Acoperiți și gătiți la 6 ore scăzute, amestecând ocazional.