Tilapia pește și chipsuri

Name: Tilapia pește și chipsuri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Engleză, scoţian, britanic, european
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) piersicile proaspete sau congelate tăiate felii; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Ulei vegetal (cantitatea depinde de metoda de gătit); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ulei de Canola, pentru prăjit; 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri soda de club; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină universală, plus 1/2 cană pentru dragare; 2 (iarnă) oțet de malț; 3 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 1 kilogram de dovlecel, Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 4 cartofi roșii, spălați; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper negru proaspăt măcinat; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sos Tartar, pentru servire; 4 fileuri fileuri tilapia aproximativ 1 1/2 lire sterline, tăiate în jumătate pe lungime

Reteta Tilapia pește și Chips-uri ar putea satisface pofta scoțian în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 4. Pentru $3.82 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 690 calorii, 46G de proteine, și 17g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sare și piper, sos tartar, sifon club și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 89%. Rețete similare sunt Pește bătut cu bere (pentru pește N ' Chips), Pește bătut cu bere (pește și chipsuri), și Tacos De Pește Tilapia.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Feliați cartofii în pene groase de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Așezați într-un castron mare cu ulei de măsline, sare de oțet, piper și piper cayenne. Aruncă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Ulei De Măsline

Oțet

Piper

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Transferați pe o foaie de copt și coaceți timp de 30 de minute până când cartofii sunt crocanți și fragezi în interior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Într-o oală mare sau friteuză încălziți uleiul de canola la 350 de grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Canola

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Într-un castron mare combinați praful de copt, cayenne, boia și 2 căni de făină. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Praf De Copt

Piper Cayenne Măcinat

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Făină Pentru Toate Scopurile

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Bateți în zară și sifon club. Dragați tilapia în restul de 1/2 cană de făină, apoi înmuiați-o în aluat. Aruncați cu grijă în uleiul fierbinte. Se prăjește în loturi timp de 5 minute până se rumenesc și se scoate pe o farfurie tapetată cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Bătut

Apă Spumantă

Tilapia

Făină Pentru Toate Scopurile

Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Bateti

Se servește cu cartofi prăjiți și o parte de sos tartar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Tartar

Cartofi Prăjiți

Echipamente

Cuptor

Bol

Foaie De Copt

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Prosoape De Hârtie

Bateti

Ingrediente

Porții:

2(poate fi sau trece)

piersicile proaspete sau congelate tăiate felii 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Ulei vegetal (cantitatea depinde de metoda de gătit)4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Ulei de Canola, pentru prăjit 0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

soda de club 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

făină universală, plus 1/2 cană pentru dragare 2(iarnă)

oțet de malț 3(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)11 kilogram de dovlecel,

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 4

cartofi roșii, spălați 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper negru proaspăt măcinat 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sos Tartar, pentru servire 4fileuri

fileuri tilapia aproximativ 1 1/2 lire sterline, tăiate în jumătate pe lungime

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.