Tilapia Cu Crustă De Muștar

Name: Tilapia Cu Crustă De Muștar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 Oreos dublu umplut pentru ungerea insertului; 1 Bucăți de caramele Heath Bar la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 2 Bucăți de caramele Heath Bar parmezan; 30 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de orez; 2 Bucăți de caramele Heath Bar muștar brun picant; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de tilapia; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Fasole verde murată

Tilapia cu crustă de muștar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.11 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 135 calorii. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână file de tilapia, făină de orez, oregano și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma făina de orez, puteți urma acest fel principal cu Brownies Cu Făină De Orez ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Tilapia Cu Crustă, Tilapia Cu Crustă De Pecan, și Tilapia Cu Crustă De Plante pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 1Oreos dublu umplut

pentru ungerea insertului 1Bucăți de caramele Heath Bar

la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional 2Bucăți de caramele Heath Bar

parmezan 301 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de orez 2Bucăți de caramele Heath Bar

muștar brun picant 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de tilapia 2Bucăți de caramele Heath Bar

Fasole verde murată

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.