Teaberry Smash

Name: Teaberry Smash
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 215 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sac Yoplait suc congelat Smoothie afine rodie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceai verde preparat, rece; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scoop pulbere de proteine din zer

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Teaberry Smash. O porție conține 144 calorii, 9g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $10.31 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Cap la magazin și ridica smoothie afine rodie, ceai, miere, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Lava Smash, Celtic Smash, și Philly Sparge pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În blender, puneți ceaiul, pudra de proteine, mierea și conținutul pungii de Smoothie congelate Yoplait. Acoperiți; amestecați la viteză mare 1 minut până la 1 minut 30 de secunde, oprind blenderul pentru a răzui părțile laterale, după cum este necesar, până la omogenizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulbere De Proteine