Spanac și brânză de capră Tartlets ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 169 calorii. Această rețetă servește 24. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 6 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de coajă de lămâie, nucșoară, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Tartule cu brânză de ceapă și capră, Tartele De Pecan Cu Brânză De Capră, și Brânză de capră și tartule de măsline pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Se topește 1 lingură de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
2
Așezați 1 foaie de fileu pe o suprafață curată (acoperiți celelalte foi cu un prosop umed), periați cu unt topit și presărați cu 1 linguriță de parmezan. Acoperiți cu o altă foaie de fileu, periați cu mai mult unt și presărați cu o altă linguriță de parmezan. Se acoperă cu foaia de fileu rămasă și se unge cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
3
Tăiați stiva phyllo în 24 de pătrate, aproximativ 3 inci fiecare.
4
Ungeți o cutie de brioșă mini de 24 de căni cu ulei, apoi apăsați ferm un pătrat phyllo, cu fața unsă în jos, în fiecare cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 1 Lingura De Unt, Inmuiat
5
Coaceți până la aur, 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
6
Între timp, încălziți restul de 3 linguri de unt într-o cratiță la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
7
Adăugați șalotul și usturoiul și gătiți până la translucid. Se amestecă făina, apoi se adaugă laptele și se amestecă până când amestecul este neted, 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Prune Sau Alte Fructe Fierte
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
8
Adăugați nucșoara, 1/2 linguriță sare și piper după gust. Se amestecă brânza de capră, coaja de lămâie și oțetul până se topește brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De Capră
Nonpareils Argintii
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
9
Se ia de pe foc și se amestecă gălbenușurile de ou, apoi spanacul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
10
Bateți albușurile până la vârfurile rigide și pliați în umplutura de spanac. Se toarnă aproximativ 1 lingură de umplutură în fiecare cană phyllo și se acoperă cu parmezanul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
11
Coaceți până când umplutura este setată, 15 minute. Se răcește ușor în tigaie; scoateți și acoperiți cu arpagicul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)