Tarhon La Grătar-Coapse Dijon

Tarhon La Grătar-Coapse Dijon
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați coapsele de tarhon-Dijon la grătar. Această rețetă servește 4 și costă 1,95 USD pe porție. O porție conține 635 calorii, 38g de proteine, și 52G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână coapse de pui, muștar dijon, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui la grătar Dijon și tarhon, Pulpe de pui la grătar cu lămâie-Dijon cu salată de rucola, și Tarhon! Sos de salată cu miere Dijon și tarhon.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 7 ingrediente într-un vas superficial sau într-o pungă de plastic cu fermoar rezistent; adăugați pui. Acoperiți sau sigilați și răciți 30 de minute, întorcându-vă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
2
Scoateți puiul din marinată, aruncând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
3
Pui la grătar, acoperit cu capac la grătar, la foc mediu-mare (350 până la 40
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
8 până la 10 minute pe fiecare parte sau până când se termină.
5
Garnisiți, dacă doriți.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Revista