Tapenadă de Vinete picante (vinete) și ardei roșu-Dip

Name: Tapenadă de Vinete picante (vinete) și ardei roșu-Dip
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mare vinete, tocate în zaruri de 2 inci; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 crenguțe coriandru proaspăt (coriandru); 6 cuișoare de usturoi, decojite; 1 1 kilogram de dovlecel, chimen măcinat; 1 1 kilogram de dovlecel, harissa (opțional); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 mare ardei roșu, desemănat cu membrana albă tăiată și tocat în zaruri de 2 inci; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper; 4 roșii uscate la soare ambalate în ulei, scurse (rezervați 1 lingură de ulei uscat la soare sau ulei de măsline); 4 roșii, tocate aproximativ

Vinete picant (vinete) și ardei roșu Tapenade - Dip ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 108 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați vinete, piper, harissa și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Încercați Dip Ușor De Ardei Roșu Prăjit, roșii prăjite și ardei roșu, și Baie De Ardei Roșu Prăjit De 5 Minute pentru rețete similare.