Fidea rece de susan cu carne de porc prăjită ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 15 porții cu 186 calorii, 11g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți tăiței ramen, miere, ulei de susan și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 35%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Taitei de susan rece cu carne de porc prăjită, Taitei de susan rece 66, și Fidea Rece De Susan.
Instrucțiuni
1
Amestecați sosul de soia, uleiul, oțetul și mierea într-o pungă mare ziplock.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Chifle Cu Susan, împărțite
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
2
Adăugați carne de porc. Sac de etanșare. Bagati la frigider, de cotitură sac ocazional, timp de 4 ore sau până la peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
3
Preîncălziți cuptorul la 191°.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
4
Scoateți carnea de porc din marinată. Se usuca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, Tuns
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
5
Așezați pe un suport într-o tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
6
Se toarnă marinada într-o tigaie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura. Simmer 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, Tuns
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Scoateți din căldură.
8
Se toarnă 1 cană de apă în fundul tăvii de prăjire. Prăjiți timp de 15 minute. Ungeti carnea de porc cu marinata. Prăjiți până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă parte citește 63°, cu 10 până la 15 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, Tuns
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
9
Lăsați carnea de porc să se odihnească 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
10
Faceți tăiței: aduceți o oală cu apă la fierbere. Gatiti taiteii pana se inmoaie, aproximativ 3 minute sau ca eticheta pachetului directioneaza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii
11
Scurgeți; clătiți tăiței în apă rece, apoi scurgeți din nou. Într-un bol, bateți untul de arahide, oțetul, sosul de soia, ghimbirul, mierea și uleiul de susan până se omogenizează. Într-un alt bol, aruncați tăiței, morcovi, scallions și varză de fasole cu 1/2 cană de pansament (adăugați mai mult după gust, dacă doriți). Împărțiți între patru recipiente de prânz; top cu carne de porc feliată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(cum Ar Fi Crunch Bar)
3 Picături De Sos De Soia
Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
6 Chifle Cu Susan, împărțite
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Amestec Tricolor De Slaw De Cole
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
12
Serviți sau acoperiți și răciți până când sunteți gata să împachetați prânzul.