Taitei De Arpagic Cu Lămâie

Taitei De Arpagic Cu Lămâie
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tăiței de arpagic de lămâie. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 343 calorii, 14g de proteine, și 4G de grăsime per portie. Pentru 83 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, coajă de lămâie, arpagic și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Taitei de dovlecei cu sos cremos de arpagic de lămâie – 2 puncte, Brânză De Vaci-Tăiței De Arpagic, și Baie De Brânză Cu Lămâie - Arpagic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare cu apă sărată la fiert adăugați pastele și gătiți până când sunt doar timizi de al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Scurgere.
3
În timp ce apa de paste ajunge la fierbere, încălziți stocul, uleiul, lămâia feliată și sosul tamari și lăsați să se reducă la foc mediu-mare, aproximativ 7 până la 8 minute. Aruncați pastele fierte cu sos timp de 1 până la 2 minute pentru a absorbi aroma, adăugați coaja rezervată și arpagicul apoi serviți ca prim fel sau garnitură. Condimentați-l cu piper sau sos fierbinte pentru a trece la masă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste FiertePaste Fierte
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
TamariTamari
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate33
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista