Tagliatta și totul salată

Name: Tagliatta și totul salată
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bundle rucola, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Muștar Dijon; 1 bulb fenicul proaspăt; 5 crenguțe rozmarin proaspăt, dezbrăcat; 4 cuișoare mari usturoi, crăpat din piele; 2 mari sfecla de aur; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat, 1/3 palmier plin; 1 lămâie, sucată; 1 lămâie, zested; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extra-virgin, globul ocular; 6 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin, pentru stropire; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin roșu, globul ocular; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ricotta salata, maruntita; 1 inima romaine, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi condimente pentru friptură sau sare și piper (recomandat: condimente Montreal pentru friptură de McCormick); 2 ceapă verde, tocată mărunt; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac, 1/2 sac, tocat; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Fripturi de coajă groase de 1/2 inci (3 fripturi mari, dar foarte subțiri); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil o mână generoasă, pătrunjel cu frunze plate

Tagliattan și totul salata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 650 calorii, 37g de proteine, și 53G de grăsime fiecare. Pentru $ 5.61 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, ulei de măsline, spanac și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ salată kachumber sau salată kuchumber – salată de legume indiene, Salata mexicana – aceasta salata nu este doar o salata este o masă, și Salată clasică de brânză albastră și tur de fermă de salată Dole.

Instrucțiuni

Lasă fripturile să se odihnească pentru a scoate frigul. Preîncălziți grătarul sau o tigaie pentru grătar sau o tigaie mare la foc mediu până la mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Creveți Sotați, Decojiți

Fulgi De Legume

Se toacă usturoiul, apoi se toacă fin ierburile și se amestecă împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Adăugați coaja de lămâie peste amestecul de plante și aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

Adăugați condimente la grătar sau sare și piper în grămadă și combinați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Ghimbir, Mărunțiți Fin

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Stropiți fripturile cu ulei de măsline extravirgin și frecați liberal cu amestec de plante pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Aduceți câțiva centimetri de apă la fiert într-o tigaie medie. Cojiți și feliați sfecla cu grosimea de 1/2 până la 3/4 inci. Se fierbe sfecla până se înmoaie, 6 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți sfecla, șocați-le la rece. Pat sfecla uscat. Tăiați și feliați feniculul în bucăți groase de 1/2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Sifonada De Frunze De Kale

Combinați verdeața într-un castron sau platou mare de mică adâncime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pulverizați grătarul sau tigaia pentru grătar cu spray de gătit. Grătați sfecla, feniculul și fripturile 2 minute pe fiecare parte până când sunt marcate uniform. Carnea ar trebui să fie încă roz în interior. Lăsați carnea să se odihnească câteva minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Sifonada De Frunze De Kale

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

Bateți împreună scallions, suc de lămâie, muștar, chimen, oțet și flux în ulei de măsline extra-virgin. Rochie și sezon salata verde. Feliați legumele și împrăștiați peste salată. Zdrobiți brânza și aranjați peste legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Verzii

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene