Tagine De Pui În Stil Marocan

Name: Tagine De Pui În Stil Marocan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate prăjite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) cubed decojite butternut squash; 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 425 ardei habenero năut fără adaos de sare, scurs; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 Oreos dublu umplut coaja portocalie rasă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui dezosat, fără piele, tocat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte

Tagine de pui în stil marocan este un lactate gratuit felul principal. O porție conține 423 calorii, 31g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 1.98 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare, piept de pui, năut fără sare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Încercați Suppers Simplu: Stil Marocan Red Snapper Tagine (Tocană De Pește), Tagine De Pui Marocan, și Tagine De Pui Marocan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați sarea, chimenul, scorțișoara, ghimbirul și ardeiul roșu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Presărați amestecul peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ulei de măsline. Saut pui 4 minute. Se amestecă dovleceii de butternut, bulionul de pui, năutul și roșiile; se aduce la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 5 minute sau până când dovlecelul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă