Tagine de miel cu cuscus

Name: Tagine de miel cu cuscus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 morcovi, curățați în fâșii subțiri; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 283 ardei habenero cutie cuscus; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel cu frunze plate, tocate aproximativ; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de coriandru, tocate aproximativ; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt ras; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata, fără sâmburi și înjumătățite; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 kilograme loin de miel, tăiat în bucăți de 1 1/2 inch; 1 din Zest lămâie, rasă; 907 ardei habenero bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 1 (vinete) ceapă galbenă, tăiată gros

Tagine de miel cu cuscus ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.57 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 37g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 457 calorii. Această rețetă servește 8. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Un amestec de bulion de pui, frunze de coriandru, cuscus și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri de marmeladă de portocale cu glazură de coajă de portocală ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Tagine de pui cu cuscus, Tagine de creveți și legume cu cuscus, și Tagine de linte cu cuscus de grâu integral.

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați boia, turmericul, chimenul, cayenne, scorțișoara, sarea și 2 linguri de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Turmeric

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Adăugați mielul, sigilați și agitați pentru a acoperi. Se da la frigider cel putin 1 ora si pana la 12 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Mazare Decojita, Optional

Încălziți uleiul rămas într-un cuptor olandez sau oală mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Adăugați ceapa și morcovii și gătiți timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Transferați pe o farfurie.

Adăugați o parte din miel în oală și rumeniți pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Transferați pe o farfurie. Repetați cu mielul rămas. Întoarceți mielul în oală împreună cu ceapa și morcovii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați usturoiul, ghimbirul și coaja și amestecați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Adăugați bulionul și dați la fiert. Se amestecă cuscusul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Se ia de pe foc, se acoperă și se lasă deoparte timp de 10 minute. Se amestecă coriandrul, pătrunjelul și măslinele. Împărțiți între plăci individuale. Recomandat: cuptor olandez sau oală mare pentru a îngheța: omiteți coriandrul, pătrunjelul și măslinele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Ulei Vegetal

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Lăsați tagina să se răcească, apoi puneți-o în pungi mari resigilabile, umplându-le pe fiecare la jumătate. A se păstra până la 3 luni. Pentru a reîncălzi: dezghețați peste noapte în frigider sau dezghețați parțial în cuptorul cu microunde. Se încălzește într-o cratiță acoperită la foc mediu-mic timp de 20 de minute. Se amestecă coriandrul, pătrunjelul și măslinele chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Ulei Vegetal

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă