Tacos De Pește Mediteranean

Name: Tacos De Pește Mediteranean
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 0 castravete, decojite și rase; 1 mână Un pătrunjel cu frunze plate, tocat fin; 60 6-inch 12 până la 6 inci) tortilla de făină; 3 cuișoare usturoi, ras sau tocat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Iaurt grecesc; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 3 lămâi, zestate și stoarse; 907 Nuci de orice fel (tocate) halibut sau mahi mahi; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin; 2 crenguțe oregano proaspăt, frunze tocate mărunt; 8 pepperoncini peppers; 1 ceapă roșie, feliată subțire; 2 ardei roșii prăjiți, uscați; 1 inima romaine, tocat; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați Tacos de pește mediteranean. Această rețetă face 4 porții cu 1723 calorii, 84G de proteine, și 46G de grăsime fiecare. Pentru $10.89 pe portie, această rețetă acoperă 56% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, iaurt grecesc, oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma iaurtul grecesc, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Iaurt Grecesc ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este super. Încercați Tacos De Pește Mediteranean, Jack Crevalle (Sau Alți Pești) Tacos De Pește, și Tacos Calamari Mediteraneeni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți tigaia la grătar la foc mediu sau preîncălziți grătarul în aer liber.

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Combinați sucul și coaja de 2 lămâi, oregano, pătrunjel, 2 căței de usturoi, ulei de măsline și adăugați pește, întoarceți-vă la acoperire și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Cuișoare întregi De Usturoi

Ulei De Măsline

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Pătrunjel

Lămâie

Suc

Pește

Înfășurați tortilla în folie și puneți-o în cuptorul cald sau direct pe grătar pentru a se înmuia și încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Folie De Aluminiu

Cuptor

Se toacă salata romaine și se combină cu ceapa feliată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Romaine

Ceapă

Feliați ardeii iute și rezervați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Combinați ardeii roșii și iaurtul în robotul de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Iaurt

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Adăugați chimen, 1 cățel de usturoi, coaja și sucul restului1 lămâie, castraveți și procesați până se omogenizează, transferați într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castravete

Usturoi

Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire

Chimen

Suc

Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Pește la grătar 6 până la 7 minute până când este ferm și fiert, apoi tăiat cubulețe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Serviți peștele pentru a înfășura tortilla moale cu salată, ceapă, ardei iute și sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Folie

Salată Verde

Ceapă

Sos

Pește

Echipamente

Grill Pan

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

castravete, decojite și rase 1mână

Un pătrunjel cu frunze plate, tocat fin 606-inch

12 până la 6 inci) tortilla de făină 3cuișoare

usturoi, ras sau tocat 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Iaurt grecesc 1(poate fi sau trece)

chimen măcinat 3

lămâi, zestate și stoarse 907Nuci de orice fel (tocate)

halibut sau mahi mahi 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei de măsline extravirgin 2crenguțe

oregano proaspăt, frunze tocate mărunt 8

pepperoncini peppers 1

ceapă roșie, feliată subțire 2

ardei roșii prăjiți, uscați 1

inima romaine, tocat 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.