Tacos de pește la cuptor + dependența mea (preferată) de bucătărie

Name: Tacos de pește la cuptor + dependența mea (preferată) de bucătărie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper negru proaspăt măcinat; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri varză, mărunțită; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcov, tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 1 kilogram de dovlecel, ardei chipotle în adobo, tocat sau piure; 1 Mână coriandru proaspăt, tocat; 2 ouă, bătute; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Tacos De Pește La Cuptor; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Coaceți peștele timp de aproximativ 15 minute, întorcându-l o dată. Exteriorul peștelui va fi auriu și crocant, iar interiorul va fi umed și fulgios; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină; 4 tortilla de făină (dimensiunea fajita); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 Suc de var; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri panko pesmet; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie, tocata marunt; 113 Nuci de orice fel (tocate) chipsuri de butterscotch și chipsuri de ciocolată semidulce; 4 fileuri fileuri de tilapia, tăiate pe jumătate pe lungime

Tacos de pește la cuptor + dependența mea (preferată) de bucătărie ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 4,29 USD pe porție. Acest fel principal are 613 calorii, 47G de proteine, și 14g de grăsime pe porție. 11 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper chipotle în adobo, tortilla de făină, miere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este excelent. Încercați Tacos De Pește Preferat, Tacos De Pui La Cuptor-Cel Mai Nou Favorit Al Familiei Noastre, și Tacos de pește la cuptor cu Salsa de Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înainte de coacere, condimentați fiecare bucată de pește (pe ambele părți) cu sare și piper. Apoi, înmuiați fiecare bucată de pește în făină și scuturați orice exces.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit

2 Căni De Amestec De Umplutură Condimentat Cu Ierburi, Zdrobit

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Transferați în amestecul de ouă, acoperind toate părțile și lăsând orice extra să se scurgă. În cele din urmă, așezați bucata de pește în firimiturile de pâine panko și acoperiți uniform, apăsând ușor firimiturile de pâine în stratul de ou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Cerc De Tort Din Carton (6 Inchi)

Așezați bucata de pește pe foaia de copt și repetați până când tot peștele a fost panificat. Pentru a evita degetele dezordonate și aglomerate la coacere, folosiți o mână pentru ingredientele uscate și o mână pentru ingredientele umede (îmi folosesc întotdeauna mâna dreaptă pentru ingredientele uscate și mâna stângă pentru ingredientele umede). Atâta timp cât vă puteți menține mâinile drepte, ceea ce poate fi mai ușor de spus decât de făcut, puteți evita prăjirea degetelor împreună cu peștele!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Coaceți peștele timp de aproximativ 15 minute, întorcându-l o dată. Exteriorul peștelui va fi auriu și crocant, iar interiorul va fi umed și fulgios.În timp ce peștele se coace, pregătiți slaw-ul. Într-un castron mare, combinați varza, ceapa, morcovul și coriandrul. Într-un castron mic separat, amestecați ardeiul chipotle în adobo, smântână, miere și suc de lămâie. Odată combinat, se toarnă peste amestecul de varză. Folosiți o pereche de clești pentru a arunca slaw-ul, acoperind uniform amestecul de varză cu dressing.To asamblați tacos - urile, așezați două bucăți de pește pe fiecare tortilla și acoperiți cu miere chipotle slaw. Dacă doriți, garnisiți cu pene suplimentare de tei și frunze de coriandru (pene de tei funcționează bine pentru a susține marginile tacosului).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conserve De Ardei Iute în Adobo

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Pană De Var

1 Căpșună, Decojită

Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce

Ulei De Piper

1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii

La 1 Ananas

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Serviți imediat și bucurați-vă!

Echipamente

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Ingrediente

Porții:

4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Piper negru proaspăt măcinat 7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

varză, mărunțită 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

morcov, tocat 11 kilogram de dovlecel,

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 11 kilogram de dovlecel,

ardei chipotle în adobo, tocat sau piure 1Mână

coriandru proaspăt, tocat 2

ouă, bătute 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Tacos De Pește La Cuptor 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Coaceți peștele timp de aproximativ 15 minute, întorcându-l o dată. Exteriorul peștelui va fi auriu și crocant, iar interiorul va fi umed și fulgios 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

făină 4

tortilla de făină (dimensiunea fajita)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2

Suc de var 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

panko pesmet 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie, tocata marunt 113Nuci de orice fel (tocate)

chipsuri de butterscotch și chipsuri de ciocolată semidulce 4fileuri

fileuri de tilapia, tăiate pe jumătate pe lungime

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.